Como criar a melhor rotina de cuidados com a pele de verão

Mesmo sendo abençoados com a nossa santa melanina, o verão é uma época difícil para a pele. O sol e o calor escaldante podem ser implacáveis, especialmente para a pele. A poluição e outros contaminantes ambientais tiram o brilho natural da pele, deixando-a oleosa, opaca e com manchas. Neste artigo eu vou te mostrar como o verão muda a qualidade da sua pele e o que você pode fazer para mantê-la radiante e saudável.

Manter a pele saudável deve ser sempre uma prioridade! E embora o verão seja repleto de alegria e de momentos ao ar livre, ele também pode causar estragos em sua pele. É por isso que uma rotina de cuidados com a pele de verão é tão importante!

Com o tempo quente, vêm muitos desafios de cuidados com a pele. A maioria de nós não cuida melhor da pele no verão, mas é uma das épocas em que a pele precisa de mais nutrição!

Desde proteger sua pele da exposição ao sol até obter aquele brilho maravilhoso, uma rotina de cuidados com a pele de verão ajudará você a cuidar de sua pele durante todo o verão.

Aqui você verá:

> Como o verão afeta sua pele? > Como cuidar da pele no verão > Esfolie regularmente para uma pele mais lisa > Mantenha sua pele hidratada > Hidrate de dentro para fora > Experimente uma combinação de hidratante e protetor solar > Reduza a maquiagem > Cuidado especial com a região dos olhos

Como o verão afeta sua pele?

O aumento das temperaturas durante os meses de verão, combinado com a umidade e o calor, pode aumentar a atividade das glândulas sebáceas. Isso faz com que a pele oleosa pareça mais oleosa e a seca pareça áspera e irregular. A intensidade dos raios solares também causa bronzeamento, produzindo mais pigmentos de melanina. Embora todos saibam que mais melanina significa pele mais escura, poucos relacionam a pele queimada de sol com envelhecimento e câncer, mesmo em pele negra. O calor também pode causar a abertura de mais poros, que podem ficar obstruídos com sujeira e óleo, prendendo bactérias, causando acne , espinhas e manchas no rosto.

Como cuidar da pele no verão

Pele limpa sempre!

Limpar a pele é o primeiro passo de uma rotina de cuidados com a pele independentemente de estação estamos. No entanto, no verão esse passo requer muita atenção, pois no verão as pessoas usam mais produtos da pele, o uso de protetor solar é mais constante e loções bronzeadoras e somados a isso o suor, poeira, areia acumulam na pele por conta dos produtos. Então o lavar o rosto é extremamente necessário para remover a sujeira e todos os produtos que aplicamos no verão.

Esfolie regularmente para uma pele mais lisa

A esfoliação é a chave para uma pele mais brilhante e lisa. Ele remove os resíduos de pele, células mortas e sujeiras. Esses resíduos impedem a pele de respirar e podem congestionar a pele. A esfoliação é necessária para todo o corpo e não apenas para o rosto.

Ao esfoliar você deve ser gentil ao esfoliar a pele. Não esfolie demais, pois sua pele pode ficar machucada e você pode acabar tendo erupções na pele, duas vezes por semana é o suficiente. Pessoas com pele sensível devem evitar o uso de esfoliantes.

Mantenha sua pele hidratada

O verão é a época em que sua pele requer muita hidratação. E essa é uma etapa muito negligenciada, principalmente por quem tem pele oleosa.

Apesar de estar quente e úmido lá fora, sua pele precisa de hidratante, pois estar na praia o dia todo causa na pele muito ressecamento, tanto no rosto como no corpo. E sim – mesmo quem tem pele super oleosa precisam de hidratante no verão após a limpeza.

O hidratante ajuda a restaurar a camada mais externa da pele. Esta camada é importante porque o protege de poluentes ambientais prejudiciais e produtos químicos que irritam e ressecam sua pele.

À noite, opte por um bom gel hidratante que resfria enquanto restaura a barreira essencial para sua pele. É uma boa ideia evitar hidratantes mais espessos no verão – eles podem obstruir os poros e causar inflamação e acne.

Hidrate de dentro para fora

A hidratação é muito importante. Já falamos sobre a importância do hidratante no verão, mas você deve começar a hidratar a pele de dentro para fora.

Beba bastante água durante o dia! Com o calor do verão e o tempo do lado de fora, é fácil ficar desidratado. Se você quer aquela pele brilhante e linda de verão, faça da hidratação uma prioridade.

A água é o ingrediente mais importante no tecido saudável da pele. Ele mantém sua pele flexível, macia e radiante. Lembre-se de levar água aonde quer que vá e beber no mínimo 2 a 3 litros por dia. A água também é muito importante para eliminar as toxinas da pele através do suor e da urina.

Quer saber uma dica profissional? Beber muita água também ajuda a pele a se curar muito mais rapidamente de uma queimadura solar.

Experimente uma combinação de hidratante e protetor solar

Se sua pele do corpo já é seca, essa dica que vou te passar vai ajudar bastante a sua pele ficar melhor. Uma combinação de hidratante e FPS é uma ótima ideia para sua rotina de cuidados com a pele para quando ficar muito exposta ao sol. Existem produtos prontos, mas você pode fazer essa combinação, usando primeiramente o filtro solar, deixar absorver por uns minutos e depois passar o hidratante.

Saiba a quantidade certa de protetor solar a ser aplicada no rosto

Reduza a maquiagem

O verão significa que você deve suavizar a maquiagem. Use o mínimo de maquiagem facial para permitir que a pele respire melhor. A umidade e o calor suprimem a capacidade da pele de respirar e estressá-la. Evite qualquer coisa pesada no rosto. No lugar da base, opte por um filtro solar com cor, no lugar do batom, um bálsamo ou lip tint e filtro solar labial.

Cuidado especial com a região dos olhos

Ao escolher hidratantes e tonificantes para o rosto, lembre-se de que a pele ao redor dos olhos é muito mais fina e delicada do que o resto do rosto. Escolha um bom produto para a área dos olhos que contenha ácido hialurônico, pepino ou até mesmo mel. Esses ingredientes mantêm a pele ao redor dos olhos hidratada e evitam a formação de rugas.

Use e abuse dessas dicas pois vão manter a sua pele super saudável. Mesmo nós que temo a pele mais escura, somos propícios a ter descamação por muita exposição ao sol, precisamos e devemos usar protetor solar também.

Aproveite ao máximo o sol, pois sol é saúde, mas de maneira saudável para não causar dores, incômodos e envelhecimento precoce.

Se ficou alguma dúvida, deixe suas perguntas nos comentários.

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Um beijo e até o próximo post.

Sigam-me os bons…e as boas! @marianaumake