Embora seja mais conhecida em tons de pele mais claros, a verdade é que sim, a rosácea também acomete as peles ricas em melanina.
No entanto, muitas vezes, em peles escuras, essa condição de pele não é diagnosticada corretamente, o que pode atrasar a eficácia de um tratamento e gerar muita frustração.
Eu fiz esse post porque, um dia, ao ver uma pessoa com a pele clara e bem “atacada” pela rosácea, como essa da foto que você deve ter visto, me perguntei: “Será que pessoas com pele negra sofrem com rosácea também?” A partir daí, mergulhei numa pesquisa profunda, não só para responder à minha pergunta, mas para saber tudo sobre essa condição de pele tão importante.
Aqui você verá:
- O que é rosácea e seus tipos?
- O que causa a rosácea e seus gatilhos?
- Sinais de rosácea em tons de pele mais escuros
- O que fazer se suspeitar que tem rosácea?
- Fatores que pioram a rosácea na prática
- Como é o tratamento para controlá-la?
- A importância do autoconhecimento e autocuidado
O que é rosácea e seus tipos?
A rosácea é uma doença inflamatória crônica que ataca a pele, causando erupções cutâneas persistentes, principalmente no rosto, e pode até atingir os olhos. É importante saber: ela é uma doença crônica e não tem cura, mas, calma, ela é totalmente tratável e controlável!
A rosácea afeta principalmente a pele do rosto, nariz e bochechas, mas também pode causar sintomas nos olhos, como pálpebras inchadas, crostas, ardor ou queimação.
A rosácea pode se classificar em 4 tipos principais:
- Rosácea Eritemato-Telangiectásica (RET): Caracterizada por vermelhidão persistente (o famoso eritema) e vasos sanguíneos visíveis (telangiectasias).
- Rosácea Papulopustulosa (PP): Bem parecida com a acne, com pápulas (aquelas elevações na pele) e pústulas (lesões com pus).
- Rosácea Fimatosa: Envolvimento de espessamento da pele, mais comum no nariz (rinofima), mas também pode afetar queixo, testa, bochechas e orelhas.
- Rosácea Ocular: Afeta os olhos, causando sintomas como olhos secos, irritação, vermelhidão e sensibilidade à luz.
O que causa a rosácea e seus gatilhos?
Especialistas dizem que a causa pode ser a combinação de uma tendência genética com a ação de alguns gatilhos. Ou seja, não existe uma causa única, mas vários fatores que podem “acender” a rosácea:
- Luz solar (um dos principais!)
- Estresse
- Calor
- Álcool (especialmente vinho tinto)
- Alimentos picantes
- Bebidas quentes
- Sistema imunológico
- Vento e frio
- Ácaros do folículo capilar
- Disfunção dos vasos sanguíneos da face
- Microbioma intestinal
- Esforço físico intenso
E até mesmo alguns produtos para a pele e cabelos.
Sinais de rosácea em tons de pele mais escuros
Aqui está o grande “x” da questão e o motivo de muitas pessoas com pele rica em melanina não serem diagnosticadas: é complicado detectar a rosácea em pele negra. Por ser uma condição de pele que atinge predominantemente pessoas de ascendência europeia, que têm a pele clara e onde a vermelhidão logo salta aos olhos, o diagnóstico na pele rica em melanina costuma ser atrasado ou nem cogitado.
E isso pode ser um perigo! A rosácea é mais complicada de ser identificada em pele escura porque o sintoma primário costuma ser vermelhidão e rubor facial, que podem ser mascarados pela pigmentação de fundo do nosso tom mais escuro.
O importante é estar atenta a todos os sinais. Se a vermelhidão ficar “camuflada”, outros sintomas mais facilmente reconhecíveis em pele negra são:
- Ardência ou queimação persistente.
- Sensibilidade a produtos (coisas que antes não irritavam, agora irritam).
- Manchas marrons mais escuras ou violáceas que podem aparecer no rosto, juntamente com erupções tipo acne ou sensação de pinicação.
Muitas pessoas com pele rica em melanina têm rosácea e nem sabem! Isso quer dizer que a rosácea em pele escura pode ser muito mais comum do que se pensa.
O que fazer se suspeitar que tem rosácea
Os sintomas que listei acima são sinais evidentes de que você pode ter rosácea. Se tem a combinação de alguns deles, a primeira coisa a ser feita é procurar um dermatologista que tenha experiência com pele negra e as particularidades da nossa pele, para que ele possa fazer uma consulta completa e analisar a sua condição.
Minha dica amiga: observe-se! Faça um “diário” descrevendo os dias e sintomas. Anote se houve alguma reação ou intensidade nos sintomas depois de ter consumido algum alimento específico, ingerido algum medicamento ou se exposto a algum ambiente diferente.
É super importante que você faça uma lista detalhada dos seus sintomas e, se possível, tire fotos. Sabe por quê? Porque a aparência da pele um dia pode estar bem “atacada” e no outro se normalizar. E, como a gente sabe, na semana ou no dia da consulta ao médico, o problema sempre se esconde…rs.
Fatores que pioram a rosácea na prática
A rosácea faz com que a pele fique bem sensível e reativa. Por isso, é importantíssimo observar os sinais que acontecem depois de consumir certos alimentos, usar produtos, ingerir medicamentos e se expor a ambientes diferentes.
Além disso, existem os gatilhos mais comuns que são causadores de irritação:
- Luz solar
- Calor
- Exercícios físicos intensos
- Bebidas quentes
- Alimentos picantes
- Álcool
Qualquer coisa que aumente a temperatura corporal e cause rubor pode piorar a rosácea. Além desses, também podemos incluir cremes esteróides e produtos para a pele à base de óleo.
Como é o tratamento para controlá-la?
Por não ter cura, o tratamento da rosácea é contínuo e constante. Mas não desanime! Um bom tratamento é capaz de amenizar e muito os efeitos da rosácea na pele, te dando de volta o controle e o conforto.
Basicamente, o tratamento é composto de um conjunto de ações: medicamentos indicados pelo dermatologista combinados com uma rotina de cuidados com a pele e uma “gestão de estilo de vida”, como dizem os especialistas.
Medicamentos:
O tratamento deve ser sempre adaptado por um médico para cada caso individual. Uma variedade de medicamentos orais e tópicos podem ser usados para tratar os diversos sinais e sintomas da rosácea. A escolha vai depender da condição da sua pele. O dermatologista pode indicar um tratamento específico para controlar a vermelhidão ou para os inchaços e “espinhas”.
De forma inicial, ele pode indicar uma medicação oral e cremes/pomadas para controlar imediatamente a condição e amenizar os sintomas. Depois, na continuidade do tratamento, pode ser introduzido o uso de anti-inflamatórios para manter o controle das reações da pele.
Além dos medicamentos, dependendo do caso, o especialista também pode indicar tratamentos complementares, como lasers, luz intensa pulsada ou outros métodos para amenizar e tratar.
Se a rosácea agravar e atingir os olhos (rosácea ocular), também precisará de tratamento específico. Isso pode incluir medicamentos anti-inflamatórios e outros medicamentos. Além disso, o acompanhamento de um oftalmologista pode ser necessário para analisar o quanto a rosácea está afetando internamente a área dos olhos.
Rotina de cuidados com a pele
Sua pele precisará de cuidados especiais para reforçar a barreira cutânea. Os produtos a serem usados devem ser livres de álcool, e é importante evitar o uso de esfoliantes e ácidos agressivos. E claro… o protetor solar é indispensável diariamente!
Produtos de efeitos calmantes, refrescantes e vasoconstritores podem ser utilizados para acalmar a pele e amenizar a vermelhidão.
Gestão do estilo de vida
Além do tratamento médico e da rotina de cuidados com a pele, as pessoas com rosácea podem controlar a condição a ponto de ela não ser um incômodo, mantendo um estilo de vida que diminua ou elimine todos os gatilhos que irritam a pele.
Para isso, é fundamental detectar todos ou a maioria dos fatores que irritam ou ativam a rosácea no seu caso. A gestão do estilo de vida consiste em se manter longe de alimentos, ambientes e outros fatores que são os gatilhos reativos para você.
É bom lembrar que há fatores que são totalmente controláveis e outros nem tanto. Um dia ou um local muito quente, ou o estresse, por exemplo, são fatores que nem sempre será possível evitar, e por isso deve-se ter muito cuidado para que a rosácea não se manifeste com força nessas situações.
A importância do autoconhecimento e autocuidado
O autoconhecimento é autocuidado e, sem dúvida, a chave para o controle da rosácea. Não negligencie os sinais, pois quanto antes você detectar, mais rápido conseguirá obter um tratamento eficaz para controlar os surtos na pele.
E por fim, ame-se! Não deixe que uma condição de pele te faça se sentir mal ou abalar seu emocional. Você não é a única pessoa que passa por isso, e os recursos para tratamento são vastos, para que você consiga ter uma vida plenamente normal.
Um beijo e até o próximo post!
Colunista do Portal Afro
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